Wohlbefinden & Hygiene

Grundlegende Vorkehrungen

Eine der wichtigsten Hygienemaßnahmen ist das Händewaschen. Die Hände sind nicht nur Kontaktmöglichkeiten sondern auch in vielen Bereichen der mögliche Übertragungsweg von Keimen und damit Infektionskrankheiten. Einfaches Händewaschen auch nur mit etwas Seife genügt für den täglichen Alltag, sollte aber regelmäßig durchgeführt werden. 

Für die routinemäßige Körperhygiene reicht das Duschen, die Verwendung für hautschonende, pH neutrale Seifenlösungen macht ebenso Sinn, wie das Vorbeugen von Austrocknung und Entfettung der Haut. Natürlich können für eine gepflegte Haut auch feuchtigkeitsspendende, rückfettende Hautcremen verwendet werden, besonders nach längeren Vollbädern. Der Satz, je teurer umso besser ist oft nicht wirklich der beste, eher „einfach aber durchgeführt“. Ein guter Duft macht aber sicher auch Wohlbefinden im Bad genauso wie im Wohnbereich oder auf der Haut. Düfte werden auch in der Aromatherapie vor allem in der Komplementärmedizin eingesetzt. Aber Düfte sollen in erster Linie gefallen.
 

Schutz vor Bakterien und Viren

In Zeiten von Influenza, Covid oder anderer „Erkältungs-krankheiten“ ist die Verwendung von Nasen-Mund Masken sicher sinnvoll, da diese Erkrankungen häufig sind. Für viele dieser Atemwegsinfekte (Influenza, RSV, COVID, Keuchhusten, Pneumokokken) stehen aber auch wirksame Impfungen, die auch im Österreichischen Impfplan empfohlen werden, zu Verfügung.